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自分を大切にする方法（kokoro編）｜koucha｜note

Webうつのリハビリ期、好調なときにはどうしても活動のスケジュールをつめこんでしまいがちです。 その結果、疲れを感じることができないまま疲労をためてしまい、その「ため … Webバイオメカニズム学会誌，Vol. 35, No. 1（ 2011） － 8 － － 9 － うつとリハビリテーション 要旨 うつ病の治療は，適切な薬物療法と十分な休息を取ることで枯渇したエネル … image for thank you note

うつ病への運動療法の効果とは？ - 【公式】田町三田こころみク …

Web散歩やスポーツなど、自分なりのリラックス法、リフレッシュ法を見つけてみてください。 また心配ごとがあるときは誰かに相談したりすることも良い方法です。 一人で抱え込 … WebMar 23, 2024 · ④集中力のリハビリ 生活習慣が規則正しくなっていき、生活リズムがしっかり整ってきたら、今度は集中力のリハビリをしていきます。 身体を動かさないと体力が落ちてすぐに疲れてしまうのと同じで、頭を動かさないと集中力が落ちてすぐに疲れて ... WebApr 3, 2024 · 患者さんをベッドサイドへ迎えに行ったものの、リハビリを断られた経験はありませんか？ どんなに優秀なセラピストでもリハビリを行えなければ、患者さん … image for smart goals